ルイボスティー 効果でスーパーSOD効果

ルイボスティーの効果を調べていくうちに・・・

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ルイボスティーの初めて体験について

学名をアスパラサス・リネアリス

f4er84fs8人間が生きる際に必要なものとしては、やはり身体が資本と言う言葉がある通り健康はとても大事だと思います。特に健康に関しては食生活が重大にかかわってくるということで、健康食品もとても人気が高いものとなっていますね。自分も結構気にしているのですが、最近人気でおすすめされているのがルイボスティーであり、友人から勧められたので試してみることにしました。健康に関してはやはり年を取ってくると気になりますし、話の話題としても上がってくるのですが、まずは他人から勧められても自分で積極的に情報を調べてやることが癖になっています。最近はスマホで簡単に健康情報の裏付けが取れるようになったのは有り難いですね。

さて気になるルイボスティーなのですが、ティーということでお茶というのは分かっていましたが、実際にはマメ科の植物の葉っぱというのは知りませんでした。学名をアスパラサス・リネアリスという松の木のような植物らしく、原産地はアフリカらしくて先住民が飲んでいたことから最近注目されてきたというそうです。さてお茶というのは様々な効果があるのですが、やはりルイボスティーで一番口コミとして特徴的なのはノンカフェインという点ではないでしょうか。コーヒーなどで有名なカフェインですが、実は普通の緑茶や紅茶にもカフェインは入っているということで、コーヒーよりかは刺激的ではないのですが毎日飲むとなると気になる人は少なからずいるみたいですね。カフェインは実際に興奮剤とも言われており、眠気を覚ますという点では良いのですがリラックスという点では控えたいというものです。

そういった意味でノンカフェインであり注目されてきたのがルイボスティーですが、成分的には様々なビタミンミネラルが入っているのも特徴的ですね。この辺は麦茶などに似ている気もしますが、ルイボスティーはフレーバーを入れたりすることが出来たりホットで飲めるという点では毎日続けられるお茶系健康商品だと思いました。この特徴から妊婦さんや赤ちゃんでも飲めるという点も評価されているのですが、もう一つの特徴としてはダイエット効果やアンチエイジング効果があるという点も見逃せないでしょう。特にアンチエイジングに効果的な酵素としてはSOD(スーパーオキシドジムスターゼ)が入っており、ダイエットや美肌と合わせて女性に特に人気が高いのも頷けます。

ルイボスティーに変えてみた

自分も昨年からルイボスティーに変えてみたのですが、やはりリラックス効果が高いおかげで寝つきがよくなったのと、腸内環境が大分良くなってきました。その辺の効果からダイエットにも良い影響が出てきているようであり、生活習慣病に気を付けるようにとお医者さんに言われているのでありがたいですね。アレンジに関しては最近ではスマホでレシピが沢山投稿されているので、この辺は参考にすると毎日飲むモチベーションになるのもルイボスティーの利点ですね。続けられる健康商品としてはとてもいいと思います。

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